吃花生有利于身体健康吗？

女 | 0个月 2021-12-04 08:04:17 3人回复来自未知

健康咨询描述：吃花生有利于身体健康吗？

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你好，吃花生有利于身体健康的。适当的进食花生可以起到润肺和胃的效果，同时花生当中含有多种维生素，能够预防血友病患者的出血，而且花生还可以缓解哺乳期乳汁减少，但是对于肠滑、腹泻、体寒的患者不建议多吃花生。

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花生中含有丰富的蛋白质，脂肪，氨基酸，微量元素，矿物质，维生素等人体所必须的营养物质，食用后可以促进人体的新陈代谢，改善血液循环，增强体质，提高机体免疫力等作用。

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2021-12-04 12:34:32 我要投诉

吃花生有利于身体健康，花生中含有很多种营养物质，都是人体所需要的一些物质，对于身体是有好处的，花生可以补充身体脂肪蛋白质以及铁元素，有利于身体健康。吃花生还可以增强身体抵抗力，增强体质。
以上是对“吃花生有利于身体健康吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！