只吃早饭能减肥吗

保密 | 0个月 2021-12-04 13:29:35 2人回复来自

健康咨询描述：只吃早饭能减肥吗

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2021-12-04 13:45:52 我要投诉

只吃早饭是可以减肥的，但是不要只吃早饭进行减肥，这样会导致人的身体营养不良，对身体产生一定的危害，在减肥过程中可以每餐控制七分饱，多吃一些新鲜的水果蔬菜和低热量的食物，晚餐可以不吃主食，吃一个苹果或者是一些蔬菜，减肥效果都是特别好的。

李颖泰安八十八医院副主任医师擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体帮助网友：14609

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2021-12-04 14:29:53 我要投诉

只吃早餐确实是会有减肥效果。如果只吃早饭的话，对身体也会造成很大的影响，出现营养不良的现象，如果想要减肥的话，还是要合理科学减肥，最好还是通过饮食的控制，加上运动锻炼，

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