健康咨询描述: 有挺长的一段时间了,经常的会觉的肚子疼,用手一拍,砰砰直响,而且还经常的便秘,最重要的是每天早晨醒来就会觉得肚子里的胀气特别的多,稍微趴会,就会开始放臭屁,在宿舍里特别的尴尬。想了解一下治疗肚子胀的办法。
想得到怎样的帮助:肚子经常会有胀气怎么办?
指导意见:
肚子经常胀气在平时吃过饭之后,最好不要马上坐下,可适当的去户外走动走动,有助于促进食物消化缓解胀气的情况,平时还可以用手顺时针的在腹部轻柔按摩,有助于促进排气,如果平时胃肠功能比较虚弱,尽量少吃容易引起胀气的食物,比如马铃薯。
肚子经常会出现有胀气的这种情况,一般情况下建议平时尽量少喝一些豆制品奶制品等容易产气的食物,尽量少用,同时也可以选择一些药物来进行缓解,同时配合一些益生菌调理肠道菌群。平时饭后适当的溜达溜达,避免暴饮暴食
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线