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血压偏低吃什么好

男 | 42岁 2021-12-04 14:10:06 2人回复来自

健康咨询描述：最近一段时间我老是没精神，感觉做什么都没有动力，然后去医院一检查，说我这是血压偏低，我以前从来没有出现过这种情况的。

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低血压是指体循环血压低于正常状态。一般是指上肢血压低于90/60毫米汞柱。平时可以多食用桂圆，核桃，山药，红枣，羊肉，猪血，猪肝等。平时可以吃的少偏咸一点，每天喝杯淡盐水。

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2021-12-04 14:13:37 我要投诉

血压偏低，在饮食方面要注意荤素搭配，合理的搭配膳食，保证摄入全面充足的营养。平时可以吃一些猪肝，蛋黄，瘦肉，牛奶，鱼虾，大豆，红糖以及新鲜的蔬菜水果，可以适当吃一些桂圆大枣莲子，有利于提升血压等。