对于女性怀孕期间伴有高血糖这种情况,也是可以适当吃一些蓝莓坚果,因为蓝莓的含糖量并不高,而且还含有丰富的果胶,花青素,钾和维生素,能够有效的抑制血糖,并且具有抗氧化的功效,但患者需要控制食用量。
孕妇在怀孕期间要补充优质的营养,高血糖孕妇可以吃低糖的水果和坚果,蓝莓含糖量较低可以食用,坚果可以选择花生,核桃,腰果等含糖及脂肪少,不建议吃果埔类的坚果,可以选择两餐之间适量的食用,并监测血糖的变化。
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