肾阴虚的情况适合吃哪些食物呢？

男 | 0个月 2021-12-04 16:04:17 2人回复来自

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一般来说这种情况下应该注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以吃点苹果，香蕉，葡萄，桃，白菜，胡萝卜，香菇，木耳，大枣、冬瓜、南瓜等。一定要注意饮食温软易消化，保证休息和睡眠。

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2021-12-04 22:02:14 我要投诉

在平时日常生活中肾阴虚平时在饮食方面可以多吃一些肉蛋奶等营养高的食物，还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时尽量不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鲜类的食物，平时要多注意休息，不要做剧烈的运动，不要过度劳累，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，可以使肾阴虚患者恢复的快。