健康咨询描述: 我本来就会有一点打呼,晚上睡觉的时候,呼声就会变得很大,而且这几年我变得很胖,声音就更可怕了,都已经打扰我的家人休息了,我也很苦恼。
想得到怎样的帮助:鼾症患者用什么方法能缓解?
你好,鼾症可能是由于肥胖,吸烟饮酒,睡姿或使用镇静类的药物导致的,可以通过减轻体重,避免吸烟,饮酒,采用侧卧位睡姿,停用药物能够有所改善,如果是由于鼻甲肥大腺样体肥大,鼻息肉导致的,是需要手术治疗的。
你好,你这种情况的话,考虑是由于阻塞性睡眠呼吸暂停综合征引起的,也就是通常所说的鼾症,如果体型比较肥胖的话,首先应该注意减肥。另外也可以考虑佩戴睡眠呼吸机或者是使用手术治疗的办法。这些方法一般都能够明显的缓解。
温馨提示:
增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。
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