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2021-12-04 20:29:33 我要投诉
水果中含有维生素C，维生素K，以及叶酸等水溶性维生素。水果中还含有碳水化合物以及人体所需要的矿物质，有利于人体的健康。适量的食用水果能够提高机体免疫力，也可以补充身体所需要的多种微量元素。
2021-12-05 14:54:59 我要投诉
水果中含有很多种营养物质，比如大量的维生素，c维生素k，一些花青素，叶黄素等一些植物化合物，大量的膳食纤维，这些营养成分对于身体是有好处的，都是人体所需要的一些营养成分，每天适量的吃一些水果对于身体是有好处的，可以很好的补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。
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