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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院 主治医师
擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合
帮助网友：22015
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2021-12-04 21:31:49
根据你所咨询的问题来看美容抗衰老的水果有猕猴桃维生素C是身体所需定期的摄入是很重要的。其中维生素C最好的来源肯定是猕猴桃，是被认为营养密度最高的水果蓝莓抗氧化效果最好，蓝莓含有丰富的核黄素维生素E锰以及维生素C，如果皮肤粗糙或者是有痤疮蓝莓，有助于改善治理情况。
2021-12-04 22:43:01 我要投诉
病情分析：
一般来说多吃一些应季的水果，能够抗老保湿的，可以多吃点苹果，香蕉，橘子，橙子，山竹以及其他的一些新鲜的蔬菜，这些食物都能够提高身体的免疫力，起到抗衰老保湿的作用的，同时应该注意保持平和的心态，适当的参加体育锻炼。
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