健康咨询描述: 跟妻子准备要小孩,但是半年了也没有要上小孩,妻子身体没有问题,主要原因是我的精子比较弱,还有些贫血的症状,有时会疲乏、困倦、头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡、食欲减退、腹部胀气、便秘等情况。
想得到怎样的帮助:贫血能吃什么不能吃什么?
菠菜是有名的补血食物,含铁质的胡萝卜素相当丰富,可以算是补血蔬菜中的重要食物。黑豆可以生血、乌发。建议患者可以多吃一些动物的肝脏,动物的血液,尤其是猪肉,猪血,猪肝等等,这些补血的效果是非常不错的。
贫血可以吃点红枣和阿胶能够补血的,不能吃的就是一些重口味的食物,这些食物既没有营养而且也不能补血,反而会给身体增加负担的,另外也要注意早睡早起的不要经常熬夜,熬夜的人也有可能会出现贫血的问题。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线