健康咨询描述: 我怀孕四个多月,肚子明显鼓起来了,每天就想睡觉,胃口也不错,很能吃,最近闻到香瓜的味道很香,馋的直流口水,就买了几个回来,很甜,多吃了几个,晚上睡觉的时候,上好多次厕所。
想得到怎样的帮助:孕妇可以吃香瓜吗?
不要吃太多,香瓜里含有丰富的维生素C、糖分、膳食纤维,可以补充孕妇维生素C的摄入,对孕妇胃肠道比较好,但是孕妇在吃香瓜的时候,要注意根据不同体质,不同身体健康选择不同的量。
孕妇是可以吃香瓜的,但是不要吃太多,因为香瓜也偏甜,吃多了可能会让血糖升高的,孕妇最主要就是要注意饮食的清淡问题,不要吃太多上火的,适当的运动运动可以加快人体的代谢,也可以防止血糖升高。
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