突然做不了一个俯卧撑了
健康咨询描述： 以前还能做俯卧撑，今天我做俯卧撑发现一个都不能做了，就是一做整个人都摊在地上了，好像手臂没力气一样，但是平常很正常啊。还有就是我为了减肥，这一个多星期吃的基本上全是素的，或者不吃，肉基本上没碰过，米饭吃的也很少，经常饿肚子忍着，我想知道是不是因为这引起的，麻烦医生专业地帮我解释一下
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人体每天都在新陈代谢之中，通过一些运动以及出汗，20天以内重量消失在二斤以内，不要过度担心，这种情况，建议可以养成好的生活办法，适量健康食物的时候，那个。有的时候活动量太大也会出现肌肉酸疼。
那我这个问题会不会和饮食不当有关
有这种可能，建议科学规律的生活。
减肥可以控制饮食，但是不可以饿着自己，而且一定要注意营养物质的合理均衡，犹豫身体的过度肥胖，可能，做俯卧撑的动作不会特别的顺畅，注意健康的饮食，可以吃一些瘦牛肉，鱼肉的，鸡肉
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这是由于你出现了营养不良所造成的，由于出现减肥，而且经常吃素的话，身体的营养达不到就会出现这种无力的症状，所以说平时的话我建议可以通过合理的膳食搭配再进行减肥，通过运动减肥的话，不是全素就能够减肥的事儿。
以上是对“突然做不了一个俯卧撑了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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