有问必答网心理健康科抑郁 → 抑郁症,不安烦躁等等

抑郁症,不安烦躁等等

女 | 31岁 悬赏3个健康币 2021-12-04 23:25:35 3人回复 来自

健康咨询描述: 总感觉别人都不喜欢自己,白天上班叽里呱啦,晚上回家安静后开始思考自己是不是说错话了,然后就开始难受,发誓以后不说话,可是第二三依旧。有时觉得活着很没意思,有想轻生,但又不想。

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王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2021-12-04 23:35:08 我要投诉

      病情分析:
      你总觉得别人都不喜欢你、而且一直怀疑自己出错、表现出自责、感觉活着没意思这些症状如如果持续出现超过两星期,并且影响到了你的正常工作生活和社会交往活动功能的话,那么这显示出你可能确实是出现了抑郁症的倾向,另外也不排除你有其他精神心理障碍的可能。
      指导意见:
      建议你平时一定要尽量避免把主要注意力放到那些自己弱点或者不良事件上,要学会换一个角度思考和看待问题以及转移注意力,多看到自己和其他人事物的好的方面。在日常生活和工作中从小事做起、从一点一滴做起慢慢的积累个人的成就,著逐渐的克服自卑,建立自信。另外希望你平时一定要不断的调整和改变自己的某些不良认知,尽量让自己放松身心,做好自我减压和自我调节最好去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生,以接受心理治疗或者配配合服用抗抑郁药物治疗。
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-12-04 23:44:58 我要投诉

      病情分析:
      你说的这种情况多考虑与你自身的性格因素影响,环境影响,精神压力比较大等都有一定的关系。
      指导意见:
      如果已经确诊为抑郁症,建议你就诊于心理门诊,对症接受治疗。这种情况经过积极的治疗是可以痊愈的,另外,平时良好的自我调整也是非常有必要的。不要过于悲观消极,多想想事情积极乐观的一面,多与亲人或者朋友聊一聊来帮助缓解压力,也可以做一些让自己轻松愉快的事情来调整情绪。
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-12-05 00:03:28 我要投诉

      病情分析:
      你经常感觉别人不喜欢你,晚上回家之后总是担心自己说错话开始难受,觉得活着没意思,有轻生的念头,看起来抑郁情绪比较明显。
      指导意见:
      抑郁症主要表现为情绪持续低落,患者常有无望无助无价值感,严重时会有自残行为及自杀的想法或行为。你人际关系敏感,自我评价比较低。感觉活着没有意思。这种情况有必要到医院精神心理科看心理医生,接受系统的心理疏导,必要时吃抗抑郁药调整。
      
      以上是对“抑郁症,不安烦躁等等”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁症

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早发现,及早治疗。

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