有问必答网心理健康科 → 过的好累,心累。总在想怎么死会好一点,

过的好累,心累。总在想怎么死会好一点,

男 | 32岁 2021-12-05 00:41:40 4人回复 来自

健康咨询描述: 每天每夜睡不着,好不容易睡着又睡不醒,每天都有想怎么死会痛快一点。但是又放不下父母,放不下亲人。每天莫名的烦躁,总感觉自己像一个火药桶一样,一点就会炸。心态很失衡。

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侯婷婷
侯婷婷 来宾回春医院   主治医师 擅长: 抑郁症,精神分裂症,慢阻肺,双向情感障碍等疾病 帮助网友:3792
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2021-12-05 10:41:17 我要投诉

      根据您所描述的情况,您的这种情况是属于抑郁症的情况,建议患者到正规公立医院精神内科做抑郁症的相关量表检查,同时可以做一些心理疏导的治疗,保持一个积极乐观的心态,非常的重要,适当的参加一些户外的运动,比如慢跑,游泳,打羽毛球的运动。
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-12-05 10:49:14 我要投诉

      病情分析:
      你每天情绪波动比较大,睡眠不好感觉很累,每天都有想死的想法,莫名烦躁,看起来焦虑抑郁情绪比较明显。
      指导意见:
      你现在很可能是处于抑郁状态,主要表现为情绪持续低落,懒、呆、变、忧、虑,严重时患者会有自残行为及自杀的想法或行为。你经常心态失衡,感觉活不下去。这种情况需要及时看精神心理科医生。很可能需要吃抗抑郁药治疗,并接受系统的心理疏导。
      

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2021-12-05 10:50:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,看你的描述,今年只有32岁,但是感觉自己特别累,身体也累,心也累,老觉着活着很不容易想死,而且死得痛快一点,每天晚上失眠,嗯,虽然有这些想法,但是也放不下自己的亲人,每天都是心情不好,脾气也不好
      指导意见:
      这样有多久了,看起来你的意义心情已经比较严重了,建议你还是尽早的去医院精神心理科就诊,明确下诊断该用药就用药,心理咨询就心理咨询,这样才能尽快的改善
      
      以上是对“过的好累,心累。总在想怎么死会好一点,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-12-05 10:51:24 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些表现有抑郁和焦虑的症状,这种情况必须进行治疗和调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,平时多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,调整好自己的心态,生活中给自己制定一个目标,有了目标就有了动力,坚持调节一定会好起来的,必要时可以去医院的心理科进行治疗。
      

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