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2021-12-05 11:30:23 我要投诉
在针灸减肥的过程中，是可以适当的做一些体育运动的，也要严格的控制饮食，少吃高热量，高糖分，高脂肪的食物，日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不仅能减肥，而且还能补充日常所需要的维生素和膳食纤维。
2021-12-05 14:26:32 我要投诉
针灸减肥期间是可以运动的，要选择适合自己的运动，逐步增加运动的强度和运动的量，在运动的同时要注意饮食控制，避免暴饮暴食。少吃或者不吃高热量低营养的食物，两者结合持之以恒才能达到良好的减肥效果。
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