健康咨询描述: 我最近感觉头晕头皮发紧头顶很沉,一个人的时候心里有种莫名的烦躁不安害怕,还特别怕声音。脑子里很乱。出去稍微走走就头晕。还有就是情绪稍微一变化就心跳的厉害。
想得到怎样的帮助:头沉头紧是什么原因
目前从您的症状上来看,这个还是有一点情绪焦虑神经衰弱的症状了,目前建议您不要总是想事情要注意放松,适当的多呼吸呼吸新鲜的空气,测量一下自己的血压,按摩按摩头部,这样都可以缓解您的症状。
您好像您这种情况考虑,可能根据睡眠不足有很大关系,头皮可能就像带让紧箍咒,给人一种紧绷感,可以做一些针灸,按摩等方法来进行缓解,也要保证充足的睡眠,尽量不要熬夜,养成良好的生活习惯。
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