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荷叶茶怎样搭配怎么才减肥

保密 | 0个月 2021-12-05 14:19:35 2人回复来自

健康咨询描述：荷叶茶怎样搭配怎么才减肥

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2021-12-05 14:51:35 我要投诉

荷叶有利尿通便的作用，可以加快肠道蠕动，从而对减肥起到一定的辅助作用，但是健康科学的减肥还需要合理的控制饮食，避免高脂肪、高热量食物的摄入，同时增强体育锻炼，坚持下去达到减肥的目的。

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2021-12-05 15:04:34 我要投诉

荷叶茶，在生活当中，本身就有祛痣的效果，减肥的功效很不错，可以和别的一些材料搭配，比如说，可以跟艺人一人跟荷叶放到一起冲着喝，减肥的效果也是不错的，除了喝茶，可以从平时饮食调整，多吃新鲜的水果蔬菜多喝水，不要吃高热量的食物，科学的体育锻炼，长期的坚持才会达到减肥的效果