气血不足怎么补

女 | 44岁 2021-12-05 16:34:01 2人回复来自

健康咨询描述：最近老是感觉畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、面色无华萎黄、指甲干裂、失眠多梦、健忘心悸。医生说是气血不足，请问怎么补比较好。

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2021-12-05 16:42:03 我要投诉

你好，女性气血不足主要是由于贫血年龄增大的多种原因引起的，它会导致气血不足，全身乏力，面色苍白，月经不调，建议应及时去医院进行检查，通过中药制进行治疗，可以口服阿胶口服液或者是生脉饮。

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2021-12-05 16:52:14 我要投诉

患者出现气血不足的症状后一般建议饮食以及生活来调理，建议患者多食用红枣桂圆芝麻莲子等。可以穴位按摩艾灸，多做轻缓的运动散步，慢跑等。平时可以多煮些红枣粥红豆粥人参阿胶

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