明星产后如何减肥呢？

男 | 32岁 2021-12-05 16:54:22 2人回复来自

健康咨询描述：我怀孕之前是90斤的，生完孩子后我100斤了，长了10斤。不知道那些明星产后是如何减肥的，她们生完马上就瘦瘦的了真让我羡慕。我现在好想减肥，可是还要哺乳。真想知道什么方法适合产后减肥的。

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2021-12-05 21:09:57 我要投诉

您在怀孕之前体重是90斤，生完孩子以后体重100斤，并没有明显的增高，但是您注意减肥也是有必要的。明星产后减肥一定要有一个好的方案，一方面要控制饮食，要保证生理需要量，另一方面要有运动，最好不要哺乳。