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产后减肥时间分早期和晚期。早期主张通过饮食运动减肥。增加运动量,适当锻炼消耗多余的脂肪,然后控制饮食减少食物和热量的摄入。用这两个方法来控制产后早期脂肪进行减肥。后期再通过操作治疗类的方法如手术吸脂类的方法来对局限性的肥胖小腹,大腿或手臂的减肥。也可通过抽脂达到完美形体,并且在后期不会影响哺乳。
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