夏季老人养心可以吃些什么食物？

      首先我们要知道夏季气温炎热，容易导致患者出现有心跳和血流速度加快的现象，所以很容易在临床上诱发心脑血管的疾病，在夏天的时候可以适当的吃一些苦瓜或者是莲子可以起到养心的作用
      

      夏季养心在饮食当中可以适当的吃点瘦肉或者是吃点豆制品，都是可以起到一些强心的作用的，也可以少量的吃点鸡蛋，饮食方面一定要注意清淡，也可以喝点莲子粥，平时要保持情绪稳定，睡眠作息都要规律。