女性肾阳不足怎么调理？

女 | 35岁 2021-12-05 19:49:56 2人回复来自

健康咨询描述：这几天总感觉腰疼，干什么都提不起来精神。月经还总是提前，经量也很大。脸色总是蜡黄蜡黄的。老公想和我亲热，我都没有什么劲。去医院检查了一下，医生说我是肾阳不足，需要好好调理，给我拿来药，但是要太难喝，我想食物调理。

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2021-12-05 20:51:36 我要投诉

你好，出现你所描述的症状，可以考虑服用中药方剂调理，建议平时应该坚持运动锻炼，每天至少锻炼一个小时以上，而且以出汗为准，建议饮食尽量吃一些高维生素，高蛋白质，低盐，低脂，低糖的食物，要保证营养均衡，养成健康的生活方式，听听音乐，做一些自己喜欢的事情，保证心情愉悦，保证休息，这样都能帮助改善症状

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2021-12-05 20:32:12 我要投诉

女性如果是由肾阳不足的情况下，一般都是会有可能出现月经不调或者是其他的这个水就不足了，脸色变差了，这个都是会有一定的关系的，具体情况一般都是可以多吃一些补肾的食物来进行调理一般的事，肾虚的这个最好是到医院检查清楚，需要根据情况体质来进行中药治疗，中药都是可以的