感觉太阳穴脑门和头顶血管蹦蹦的跳，涨疼。

      病情分析：
      通过您的描述可以感受到你目前的焦虑紧张恐惧，您说晚上失眠睡不着，到3：00出现的这种状况，更多的像是急性焦虑发作，又叫惊恐发作这种情况跟过分的紧张焦虑有很大的关系，而且您说最近情绪也不好，还容易哭，说明您的情感非常的脆弱
      指导意见：
      您目前这种状况已经严重影响到您正常的生活了，让你非常的痛苦，建议你尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，同时也建议你最好让家人带你去医院的精神心理科找医生系统检查治疗
      

      病情分析：
      你好，通过你的情况描述来看，可能存在具体器质性病变影响造成的原因。例如神经衰弱，脑供血不足，同时也与精神压力太大，强迫思维，以及性格因素，遗传因素等有关！
      指导意见：
      建议您放松放松心情，不要给自己压力过大，尝试睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，最好能在家人陪同下，到正规医院检查一下，根据结果对症治疗！同时注意调整情绪，不要给自己压力太大，更不要受到负面情绪困扰，找到合理途径发泄情绪，慢慢调整！
      

      病情分析：
      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，这么长时间的情绪不稳定，心情不好，晚上睡觉失眠，那么免疫力会得到很大的下降，有的人表现在头晕头痛有的人表现在心慌气短，有的人表现的恶心反胃！
      指导意见：
      建议你一个要加强营养，一个要适度锻炼身体，第3个要调节个人的心情，有条件的可以找心理咨询师进行心理咨询，同时可以找中医调节自己的身体啊。
      
      以上是对“感觉太阳穴脑门和头顶血管蹦蹦的跳，涨疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！