健康咨询描述: 节食减肥导致暴饮暴食,已经持续好久了今天又暴食一天,自己一个人吃了一个柚子5个蛋挞一个面包7个炸串好多零食,一个红薯,4个大饼,但胃却感觉不到撑了,之前暴食胃还是有感觉的,现在连感觉都没有了
暴饮暴食无法控制,这样只能增加毅力,减肥是一个长期的过程,有坚强的毅力才能够减肥成功,建议每日三餐每餐主食不要超过100克,尽量的吃一些粗粮杂粮,不要吃油炸的食物,也不要吃蛋挞,多运动,这样才能成功。
要暴暴饮暴食的情况,会将胃撑大一些,胃部可以进行伸缩的,目前的这种情况,建议去医院检查一下身体的情况,然后一定要注意,严格控制好自己的饮食,这样才可以保证身体的健康状态,避免对身体造成伤害
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