电脑族可吃什么健康零食

      经常面对电脑，避免用眼过度，建议吃一些蓝莓，蓝莓有明目的作用，里面有丰富的维生素，可以帮助提高抵抗力。也可以吃一些全麦杂粮面包，还有坚果类，乳酪类，多吃一些蔬菜和水果。
      

      经常工作于电脑的人群，平日选择健康的零食，可以吃一些开心果，或者榛子核桃，蓝莓干，这些零食对于身体是有好处的，比如开心果还有维生素b1，对于神经系统有很好的作用。吃蓝莓可以有效的保护眼睛，可以起到明目的作用，非常适合电脑族。