健康咨询描述: 腰部总是有拉扯感有时候刚睡着突然就有这个感觉但是已经睡着了只是意识清醒没办法做动作缓解很不舒服还打断睡眠现在好像严重点平躺都会双腿拱起感觉会有缓解具体在腰两侧盆骨上方(好像是叫这个吧)到后腰一点的样子不知道是坐姿不当引起还是什么
病情分析:
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,如果感觉比较明显的话,那有可能就是因为你的走路坐姿不正确引起的。一般情况下坐在那里的话应该双脚放平,不要踮脚尖,不要翘二郎腿,要坐端正的。
指导意见:
以你的年龄来看的话,我估计走走路锻炼锻炼,适当的放松就可以变好的,如果变不好的话,就请你到当地的康复医院进行身体的康复,或者到医院的康复科进行检查和诊断。最主要的是平时要注意坐姿和锻炼身体相结合
病情分析:
看了叙述,主要是腰部两侧有拉扯感觉,出现这种症状,首先要去医院骨科门诊做腰椎CT。如果腰椎本身无有异常,可能属于腰部肌肉、筋膜和韧带长期被动体位高度紧张所致。
指导意见:
建议要注意劳逸结合,避免长期步行和久坐,并且注意局部保暖。必要的时候可以进行局部热敷,也可以到理疗店进行针灸、按摩等康复治疗。
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