蜂蜜和白醋怎样喝减肥

保密 | 0个月 2021-12-06 06:54:26 2人回复来自未知

健康咨询描述：蜂蜜和白醋怎样喝减肥

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早餐前20分钟空腹喝，中餐和晚餐后立刻喝蜂蜜醋的比例是1：4，再加温开水喝，只要用30克的蜂蜜加一升的水混合，也可以加两大勺的苹果醋来调味，连续喝个两三天就会有令人竟想不到的效果，平均大概会瘦3~4公斤

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-12-06 07:51:15 我要投诉

蜂蜜和白醋的话可以促进肠胃蠕动，增强代谢，对减肥有促进效果，但是减肥又不能靠喝蜂蜜以及白醋来，做到减肥的话，最主要还是需要调整饮食结构，多吃一些蔬菜，适当搭配一些粗粮以及水果，同时每天坚持半小时的有氧运动增加身体代谢消耗才能减肥成功，并非吃某样东西就可以做到。