脚抽筋了怎么办
女 | 26岁 2021-12-06 07:36:50
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健康咨询描述： 健康咨询描述: 我以前也不会经常抽筋的，腿麻就有，可是自从我怀孕之后，我的腿经常抽筋，特别是大腿，有时候疼都直不起来，特别是在晚上睡觉的时候还在走路的时候，有时候会痛两三分种才不痛。坐着就没怎么见。
想得到怎样的帮助：
大腿突然抽筋要怎么办？
脚抽筋了怎么办
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2021-12-06 07:46:58 我要投诉
腿抽筋一般是缺钙导致的，建议可以补充迪巧钙进行对症治疗，平时饮食上要多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼，虾，奶制品，天气好的时候要多晒晒太阳，促进钙的吸收，注意腿部保暖。
2021-12-06 07:39:54 我要投诉
在日常生活与工作，减少长期一个姿势，劳累，损伤的发生，保暖，局部热敷，推拿按摩，增加营养饮食，尤其是多吃含钙及维生素D高的食物，多晒太阳，保持健康心态，充足的休息与睡眠
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