如何有效预防脂肪肝？

男 | 45岁 2021-12-06 08:25:19 2人回复来自

健康咨询描述：之前我因为肝区不适，恶心，乏力，隐隐的疼痛于是去医院检查。检查结果出来了，四对半阴性。脂肪肝轻度前期的状态，肝功能中的直接胆红素，间接胆红素高。

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2021-12-06 08:42:55

男性45岁，之前肝区不适恶心乏力，隐隐疼痛，去医院做检查诊断脂肪肝，建议您多喝水多休息，多吃新鲜的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油腻海鲜食物，避免熬夜劳累，适当运动锻炼提高免疫力，必要时口服保肝类药物治疗

成波滨州市中心医院主治医师擅长: 消化道息肉，消化道早癌，消化道溃疡，溃疡性结肠炎，帮助网友：52140

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2021-12-06 09:40:30 我要投诉

预防脂肪肝可以从饮食方面调理进行，平时多吃点蔬菜水果，不要吃高脂肪，高胆固醇的食物，也不要吃动物内脏和蛋黄，更不能喝酒。如果体质肥胖的患者需要经常锻炼，控制体重，这样才能够逐渐恢复正常轻微的脂肪肝，不需要药物治疗，如果比较严重的脂肪肝，可以配合护肝片或者是水飞蓟素胶囊治疗。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽... 更多>>

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