便秘很严重该怎么办？

      便秘的患者光吃香蕉也不行，一定要多喝开水，多吃点稀饭，米粥，蔬菜，水果，香蕉，南瓜，薯类，火龙果，山药，土豆之类的通便食物。也可以吃点芹菜，豆芽，韭菜，玉米，白菜等粗纤维例的食物促进胃肠道蠕动。平时不要长期久坐，不要吃辛辣的食物，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水可以润肠通便，每天一定要养成排大便的习惯，便秘自然就会消失。
      

      指导意见：
      便秘很严重需要在医生指导服用益生菌或通便灵胶囊通便治疗，需要吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。加强体育锻炼，需要饮食有规律性，不能吃上火食物。