乳腺增生适合什么运动

      乳腺增生可以进行瑜伽，跑步，打羽毛球等一系列具有扩胸功能的运动。这些运动可以有效的增加患者的体质以及提高人的抵抗力和免疫力，尽量缓解乳腺增生所带来的疼痛。除了注意运动之外，还要养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜。
      

      根据你病情的描述，乳腺增生适合做什么运动？可以做扩胸运动，内旋外展等运动，而且平时要保持心情舒畅，少生气，多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果有乳腺增生严重的话，可以在临床医生指导下，给予相应的药物治疗。
      

      首先需要说明运动本身并不能够有效改善乳腺增生的状况，但是坚持运动可以改善机体的健康状况，可能会对乳腺增生的，恢复有一定帮助。乳腺增生的患者可以进行一些瑜伽，跑步，打羽毛球等一系列扩胸功能的运动。
      
      以上是对“乳腺增生适合什么运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！