便秘有最好的治疗办法吗？
健康咨询描述： 以前一直想减肥，吃饭不定时，有时候甚至几天不吃。。这3年来一直待在家上网，基本没什么运动。。有时候还偏爱吃辛辣的食物,现在已经不吃了。这几天晚上睡觉的时候按摩肚子，早上起来能排少许便，可能是有时候按摩不对，隔天就排不了，肚子很难受，一吃饭肚子就胀的难受。
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你好，根据你所说的这种情况，治疗便秘没有最有效的方法，应该根据病情包括一般治疗和药物治疗以及手术治疗，一般治疗是积极改善生活方方式患者，在生活中要多喝水，多吃膳食纤维，如新鲜蔬菜水果，坚持每天运动促进胃肠道的蠕动药物治疗，可以使用一些甘露醇，硫酸镁，乳果糖等这些药物直接使用，也可以使用芦荟胶囊或者开塞露之类的，如果这种情况治疗无效，可进行手术治疗。
根据你的情况治疗你便秘最好的方式就是按时吃饭，并且适当的运动，多喝水不能一直呆在家里，坐着或者是躺着会造成胃肠蠕动减慢，所以会出现便秘平时多吃一些粗纤维的食物，多吃蔬菜和水果
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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