抑郁常用哪些方法治疗？

      对于抑郁症的治疗，目前主要的方法是在精神科医生的指导下吃治疗抑郁症的西药，配合心理治疗，如果症状比较顽固，药物疗效不好的，也可以配合物理的疗法，比方说使用无抽搐电休克或者是经颅磁刺激等物理的疗法来治疗的患者，要学会接纳自己的生活和选择，不要老是负面的评价自己。要冷静理性的处理问题，换个角度去思考。
      

      抑郁症的常用的治疗方式主要有患者积极的自我调节，比如多和周围人沟通交流倾诉宣泄，多出去走走，运动运动，培养些健康的兴趣爱好，分散转移自身精力和注意力。其次，适度加强体育锻炼有一个良好的规律，健康的生活作息习惯。第三，心理科接受正规化的心理干预和抗焦虑抑郁药物干预。