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我经常跟我的朋友们一起出去喝酒

男 | 25岁 2021-12-06 16:15:38 2人回复来自

健康咨询描述：我经常跟我的朋友们一起出去喝酒，一边吃烧烤一边喝。但是每次喝完酒之后都会晕晕乎乎的，回到家了家人也不高兴。第二起来之后头还是疼的，所以想吃点东西解解酒。

想得到怎样的帮助：什么东西解酒呢？

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经常大量饮酒容易造成胃黏膜的损伤以及肝功能的损伤，会出现头痛，头晕等症状，少饮酒，并注意饮食清淡，避免吃油腻，高脂肪食物，饮酒之前可以喝牛奶，鸡蛋清能够减少酒精的吸收和加速酒精的代谢。

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男性平时大量的喝酒对身体会造成一定的影响，建议戒酒或者是尽量少喝酒，解酒的东西也是有很多的，比如中药中的葛根粉，葛花泡水都能够解酒，蜂蜜水，乌梅汁也有很好的解酒作用。别的东西不方便的情况下，单纯的喝绿豆汤，也是有一定解酒功效的。