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寒性体质容易发胖吗？

女 | 27岁 2021-12-06 16:19:26 2人回复来自

健康咨询描述：我经常感觉手脚冰凉，不管多热的天，吃一点凉的东西都会感觉身体不舒服，前阶段去医院检查，医生说我没有什么大毛病，就是说我是寒性体质，不宜吃太多的凉食，现在我也有所克制，但是最近感觉我的体重明显增加，非常的胖，感觉就是这个体质的问题，现在就想减肥。

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寒性体质的人一般情况下是容易发胖的，寒性体质的人在日常生活中应该避免油腻，高热量，高脂肪的食物，这样发胖的概率就会偏低，同时要适当加强一些体育运动，多锻炼身体对减肥也都是有帮助的。

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体寒的人群是由于脾阳虚或者肾阳不足，原因造成脾胃的虚弱容易造成寒湿内阻，不能正常运化吃进去的食物和水分，就会囤积到皮下形成脂肪，引起肥胖症所以说体寒的人是容易变胖的。