里面包括药物治疗我非药物治疗非药物治疗的方案高血压非药物治疗
1、限制钠盐摄入,首先要减少烹调用盐,每人每日食盐以不超过6g为宜。
2、减少膳食脂肪,补充适量蛋白质,多吃素菜和水果,摄入足量的钾、镁、钙。
3、适量饮茶,像罗布麻、决明子都有预防和调理因高血压引起的不适。4、限制饮酒
5、运动
6、减轻体重
7、减轻精神压力,保持心理平衡及良好睡眠
降压表的话,这个没有通过循证医学证据的,是否有可靠的这样效果的话,这是无法评估的
首先不知道你说的降压表是什么是血压计吗?第一,如果有高血压的话,除了进行生活方式情绪等方面的调整,最主要的还是通过药物来控制,特别是二级以上的高血压需要及时服用药物,而且需要使用双联抗药物。第二,除了降压药物口服治疗,并无其他的辅助治疗装置可以控制血压。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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