怎样可以瘦肚子？

女 | 28岁 2021-12-06 21:04:41 2人回复来自未知

健康咨询描述：我的肚子上有很多赘肉，就跟有了三四个月身孕的人一样，肚子大大的，平时吃的比较多，有时候一日四五餐，看到吃的就停不下来，特别是甜食和肯德基麦当劳，有段时间吃过减肥药但是效果不佳，运动也不能长期坚持。

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2021-12-06 21:15:32 我要投诉

对于减肥瘦肚子，一般可以选择有针对性的锻炼方式，比如瑜伽健身等，然后再结合饮食结构调整，使摄入的热量小于身体活动消耗的热量，这样就可以进行有效的减肥，一定要长期坚持，才能起到效果。