大脚趾骨折的患者需要三个半月以后才可以练习瑜伽,因为练习瑜伽的时候会有一些动作需要脚趾用力,那么必须要骨折愈合的完好才可以进行练习。患者在休养期间要注意饮食的清淡,不要喝酒,不要吃辛辣刺激性的食物。
对于大脚趾骨折后的这种状况一定格外的注意一下,一般情况下如果不是特别严重,需要完全休养两个多月时间检查骨折断端愈合比较好的状况下,可以进行一些瑜伽锻炼,同时期间一定要加强一些护理,多吃一些蛋白质高营养的食物。
伤筋动骨100天,最少三个月,如果骨折经过积极的治疗,病情恢复良好的话,是可以练瑜伽的,但是练瑜伽的时候要注意动作不要过大,以免对于骨折部位以及其他部位造成损伤,瑜伽是一个锻炼身体韧性的活动,但也要量力而为。
以上是对“大脚趾骨折多久后可以瑜伽”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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