患有乳腺增生,通过局部按摩的方法没有明确作用,不会起到缓解乳腺增生的效果。没有症状的乳腺增生一般不需要特殊治疗,如果按摩的手法不合理,有可能会增加乳腺增生症状。
乳腺增生可以把双手放在腋下,沿着乳房外围做圆形的按摩,双手从乳房下面分别向左右两个方向向上提拉,直到锁骨的位置,把双手放在乳晕上方,往上做螺旋状的按摩,每个动作都要重复8~10次。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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