健康咨询描述: 体重68KG不胖,是个学生。跟父母说去看病做手术的他们不同意。打鼾很严重,几年了,无论躺还是侧着连坐着睡都会,声音很大,我宿舍的同学都说了,我弟弟也告诉我。
想得到怎样的帮助:怎样做能够缓解鼾症的情况
打鼾是由于呼吸使气道受阻引起的,引起打鼾的原因很多,可能和个人生活习惯有关,平时鼻腔堵塞之后,会出现打呼噜,身体体质,精神状态劳累过度,都会出现打鼾的情况,可以侧卧睡觉,严重的可以通过手术治疗
如果是因为身体比较肥胖,脂肪过多出现的打鼾建议要控制饮食,控制体重,能够缓解,而且要保证错位的方式睡觉,如果是有扁桃体肿大的话,就要进行扁桃体切除术治疗,需要根据患者的具体情况决定。
温馨提示:
增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。
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