女性脱发严重吃什么好？

女 | 0个月 2021-12-07 13:56:02 2人回复来自

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2021-12-07 14:00:16 我要投诉

脱发严重可能是由于长期的不良生活习惯，压力过大等原因引起的，平时要注意多休息，保证充足的睡眠，缓解压力，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，有利于改善脱发的现象，可以吃一些黑芝麻、坚果，橘子等都有利于促进头发的生长

于咏梅 山东第一医科大学附属皮肤病医院主治医师擅长: 皮肤赘生性疾病，疣状增生性、脂溢性角化病等色素帮助网友：55679

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2021-12-07 14:40:32

女性脱发严重考虑到是体内雄性激素水平发生改变形成的脂溢性脱发或平时压力大，精神紧张导致，平时可以适当吃一些黑色食物，比如黑豆，黑芝麻，海带，核桃，坚果等，能够促进头发生长，是对身体有好处的。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发... 更多>>

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