脱发严重吃什么好?

      病情分析：
      您好，引起掉发的原因有很多，遗传，精神紧张，压力过大，皮炎等。
      指导意见：
      建议去医院检查一下，明确病因，再对症治疗，平时多注意合理的饮食，多吃水果和蔬菜，多吃黑豆黑米之类的食物。
      

      一是脱发严重补充铁质。适合人群：主要是由贫血引起脱发严重者需要各种微量元素，缺铁会引起贫血，而贫血的伴随症状之一就是脱发，所以在饮食上要选择含铁量高的食物。相关食物如花生、黄豆、黑豆、胡萝卜、菠菜、鲤鱼、香蕉、马铃薯等。
      二是补充蛋白质。适合人群：营养不良类脱发是测量身体健康的尺度之一。营养不良在头发上表现为枯黄、分叉、同时大量脱发。雍禾植发提醒发友，这类的严重脱发应该吃蛋白质含量较高的食物，如鸡蛋、白肉、玉米等，此外也可喝些牛奶。