什么精油有助于睡眠？

男 | 30岁 2021-12-07 14:44:40 1人回复来自

健康咨询描述：最近老是睡眠不好，每天睡觉都很难入睡，整天的没有精神，工作都没能完成，就是生活都受到很打的影响，这样下去工作和家庭都不会很顺利，朋友推荐使用精油有助于睡眠。

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2021-12-07 16:46:09 我要投诉

精油具有独特的芳香，可以起到镇静安神，帮助睡眠的作用。目前，市场上的精油种类很多。薰衣草精油对于睡眠挺好的。柠檬精油。茉莉花精油。可以调整紧张的情绪。缓解情绪帮助睡眠。

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

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