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多吃豆腐对身体会有什么效果？

男 | 0个月 2021-12-07 14:54:15 2人回复来自

健康咨询描述：多吃豆腐对身体会有什么效果？

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2021-12-07 14:59:55 我要投诉

豆腐是一种大豆制品，豆腐中含有丰富的营养，适当吃一些可以起到补血，美容养颜的效果，同时对骨质疏松的患者也是有一定好处的，建议平时要养成良好的饮食习惯，要少吃辛辣刺激性，油腻，油炸的食品，是对身体有好处的。

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2021-12-07 15:56:58 我要投诉

经常吃豆腐对身体是很有益处的，豆腐内含有丰富的蛋白质以及氨基酸，营养价值是比较高的，经常吃豆腐能够预防心血管疾病，预防骨质疏松以及乳房癌等疾病，大都还能够起到减肥美容养颜的好处。