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2021-12-07 16:15:01 我要投诉
剖腹产后如果想要快速减肥的话，首先要严格控制饮食，少吃高热量，高脂肪食品以及油炸食品和一些碳酸饮料，在减肥期间都是不能吃的。可以适当的做一些运动，比如产后瑜伽对减肥也都是有帮助的。
2021-12-07 16:49:52 我要投诉
指导意见：
建议控制饮食，剖腹产术后是恢复的过程，需要保证伤口愈合、子宫复旧正常，需要少食多餐，多吃蔬菜、水果，控制主食摄入。增加运动，产妇需要多活动，可以适当进行轻度运动，如散步、恢复性瑜伽等，剖腹产术后3个月后，即可做中等强度的运动，如慢跑、游泳等，所以运动是减肥的主要方式。
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