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长期吃火龙果可以瘦身吗？

男 | 0个月 2021-12-07 16:14:15 2人回复来自

健康咨询描述：长期吃火龙果可以瘦身吗？

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2021-12-07 16:37:00 我要投诉

经常吃火龙果可以起到减肥作用，火龙果里面含有丰富的维生素，矿物质以及大量的膳食纤维，而且火龙果是低热量低脂肪的水果，如果想要减肥，除了饮食方面之外，还需要积极的进行一些体育运动。

谢锋艺 晋江市中医院主治医师擅长: 支气管肺炎,大叶性肺炎,支原体肺炎,慢性阻塞性肺疾帮助网友：34888

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2021-12-07 16:21:32

可以的，火龙果含有丰富的维生素和膳食纤维，可以抑制体内脂肪的增生，还可以帮助人体通便、排毒，减少体内毒素的堆积引起的臃肿、肥胖现象，但是减肥需要从饮食和运动方面进行调整效果才会显著。