草莓含有丰富的维生素,适当的吃草莓,有抗氧化和美白皮肤的作用,草莓和其他的一些果蔬当中含有的维生素可以对抗机体的氧化过程,抑制黑色素细胞合成,起到美白皮肤的作用。
草莓酸甜可口,是比较受人们喜爱的,尤其是一些儿童,也是比较喜欢吃草莓的,草莓的果肉里面含有大量的果糖,柠檬酸水杨酸果胶以及钙,铁等营养成分,而且还含有丰富的维生素c,可以起到美白皮肤,净化毛孔的作用。
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