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减肥瘦了下面会松弛吗

保密 | 0个月 2021-12-07 17:49:28 2人回复来自

健康咨询描述：减肥瘦了下面会松弛吗

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2021-12-07 18:30:20 我要投诉

一般通过控制饮食结合运动进行减肥不会引起皮肤松弛的。健康的减肥方法是控制好每餐的饮食总量，每餐不要吃得过饱，减少吃高热量高脂肪的食物，同时，每天要坚持有氧运动，比如跑步、减肥操，健美操等，通过长期的坚持是能够达到减肥瘦身的目的。