晚上腿抽筋怎么缓解

男 | 74岁 2021-12-07 17:49:37 2人回复来自

健康咨询描述：腿抽筋厉害。从去年夏天开始。早晨56点钟腿就抽筋，晚上还磨牙，医生检查说也不是因为肚子里面有虫。就说缺钙。我陆陆续续吃钙片几盒，吃钙片期间不会抽筋。现在有一两个月没有吃了，有时候又要抽筋，最近还是频率又高了点

想得到怎样的帮助：晚上腿抽筋怎么缓解

投诉

其他类似问题

王建伟鹤岗市人民医院主任医师擅长: 牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡、口腔白斑、唇病等的诊治，帮助网友：36961

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-07 17:59:03 我要投诉

晚上出现腿抽筋，可以采取用手扳抽筋的脚趾，慢慢的向脚背的方向牵拉，带动小腿后侧的腓肠肌，使痉挛的肌肉慢慢的松弛，一般一分钟左右，腓肠肌的松弛后疼痛就会慢慢的缓解。

梁显峰佳木斯大学附属口腔医院主治医师擅长: 阻生齿拔出、颌面部肿瘤、颌骨囊肿、颌面部外伤的美容帮助网友：14220

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-07 18:06:11 我要投诉

你好，根据你所描述的这种情况，腿抽筋局部肌肉按摩，消除肌肉的痉挛，缓解水肿，解除肌肉的紧张状态，平时多吃富含钙多的水果，如无花果猕猴桃无花果是含钙量最高的水果，局部肌肉热敷热敷20分钟，缓解肌肉的痉挛理疗促进血管扩张，吸收局部水肿液，缓解疼痛及肿胀。

挂号科室：口腔科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：小儿 常见症状：白天不自觉地将牙咬紧、夜间磨牙[详细] 是否医保：-- 治疗方法：中医药物治疗、西医药物治疗