晚上睡觉腿抽筋怎么缓解

      病情分析：
      你的情况可能是缺钙导致的腿部的不适的，还是需要配合服用药物进行治疗的。
      指导意见：
      建议你平时适度的休息的，不要劳累的，可以检查微量元素看看是否异常的，同时配合药物治疗的
      
      以上是对“晚上睡觉腿抽筋怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，怀孕晚期是很容易出现缺钙的情况的，建议您到医院去测一个微量元素测定，如果缺钙要及时补充。平时多吃含钙丰富的食物。
      指导意见：
      含钙丰富的食物，有海米，豆制品，牛奶，瘦肉等，要及时补充，多晒太阳，可以促进钙的吸收，同时要注意保暖，过凉也会造成腿部抽筋。